KENAPA PERLU MAKAN VITAMIN SEBAGAI SUPPLEMENT

PENTING KE MAKAN VITAMIN SEBAGAI SUPPLEMENT

Menurut kajian kesihatan,  pengambilan makanan seimbang adalah sangat penting. Pemakanan yang mengandungi zat dan mineral yang mencukupi menjamin kualiti dan tahap kesihatan yang optimum.

Cukup atau tidak zat dan mineral yang kita ambil setiap hari itu semua bergantung daru pengambilan  makanan harian kita... adakah kita ikut piramid makanan yang disyorkan ?
bagaimana pula mereka yang kurang gemar makan sayur.. mereka yang gemar makanan segera seperti tin sardin..semuanya pilihan kita...

Tidak semudah petik jari untuk kita pastikan pemakanan kita menepati piramid tersebut, tambah lagi sekarang ini ada pelbagai restoren menarik dan makanan segera.

Bukan setakat makan tak ikut piramid, pengambilan zat dan mineral juga tidak seimbang. Bagaimana nak tau? Mudah saja. Apabila pemakanan harian kita tidak sihat, kandungan zat dan mineral dalam badan juga terganggu, tidak mencukupi dan tahap kesihatan merosot. 

Maksud VITAMIN : bahan organik yang sangat diperlukan oleh badan dengan jumlah kecil. Ia berperanan dalam pertumbuhan normal, pengawalan kesihatan, dan pencegahan penyakit.

Maksud SUPPLEMENT : tambahan, bahagian tambahan, pelengkap.

Meskipun kandungan vitamin tidak selengkap pengambilan makanan biasa, tapi bukan bererti suplement vitamin tidak perlu diambil. Cuma, anda perlu faham bahawa vitamin bukan pengganti kepada makanan harian anda.Semua orang digalakkan mengambil vitamin. Setiap hari tubuh akan kehilangan nutrient penting hanya kerana tugasan harian yang kita lakukan. Untuk mendapatkan nutrien yang hilang itu, anda perlu makan vitamin. Pengambilan vitamin akan membantu tubuh berfungsi secara normal. 

Berbeza pula sekiranya anda yang tidak mengambil vitamin. Kekurangan vitamin tertentu dalam tubuh akan mengakibatkan beberapa gejala penyakit.

Secara umumnya:
- daripada terlalu kurus (anorexia) hingga ke obesiti.
- kegagalan organ untuk berfungsi dengan sempurna
- keraguan/gangguan fungsi otak
- kemurungan
- keletihan
- kanser
- masalah kewanitaan
-masalah jantung dan sendi

PANDUAN MENGAMBIL VITAMIN SEBAGAI SUPPLEMENT

1. Pastikan vitamin yang diambil telah mendapat kelulusan dari Kementerian Kesihatan Malaysiadan mempunyai nombor pendaftaran. 

2. Jangan mengambil sebarangan vitamin kerana bimbang ia tidak menjalani proses pengawalan yang sepatutnya sekaligus tidak layak mendapat kelulusan yang ditetapkan.

3. Adalah penting untuk anda mengetahui perbezaan antara vitamin semulajadi/organik dengan vitamin sintetik. Ramai yang masih tidak sedar dan mengetahui bahawa vitamin yang mereka ambil daripada jenis yang mana.. kebanyakannya adalah sintetik dan sememangnya dijual dengan harga yang rendah (tak bagus ni). 

SEMULAJADI 

Di hasilkan dengan pemprosesan yang seminima mungkin dan kepekatan nutrient adalah dalam keseimbangan yang menghampiri kepada keadaan ia ditemui dalam alam semulajadi.

kos menghasilkannya lebih tinggi berbanding sintentik

Perlukan pelaburan yang tinggi dalam sumber semulajadi yang berkualiti

kebanyakkan syarikat tidak menjual vitamin atau mineral semulajadi.

Shaklee satu-satunya yang berbuat demikian (Rujuk : A consumer Report by Editors of Research Institute for Preventive Health Care)

SINTETIK

Nutrien yang di hasilkan dalam persekitaran makmal

Bersumberkan tar arang batupaling murah.

Komponennya bahan kimia

kebanyakkan makanan tambahan adalah dalam jenis ini

syarikat yang pentingkan keuntungan gunakan cara ini

walaupun secara kimianya ia semulajadi tetapi dari segi strukturnya ia jauh berbezadari label - di labelkan dengan huruf "l" berbanding huruf "d" bagi semulajadi (Rujuk : How to Understand Food Supplement Labels by Dr Bruce B. Miller).

BAGAIMANA MENGENAL SEMULAJADI ATAU SINTETIK?

melalui pembacaan label - huruf "l" bagi tiruan dan " d" bagi semulajadi

melalui kehadiran pad "gel silika" dalam bekas sintetik..pad yang ada tulis "do not eat" tu...selalu ada dalam handbag, kasut...gel silika kan untuk menyerap kelembapan....so vitamin yang semulajadi memang tak perlukan gel silika ni ^^dan sudah semestinya anda boleh beli Shaklee dangan yakin ^^ (Rujuk : Shaklee Food Supplement - A Consumer Report by Editors of Research Institute for Preventive Health Care)

Vitamin daripada produk Shaklee merupakan vitamin semulajadi yang sentiasa berkesan, selamat dan mesra alam

tak percaya? beli vitamin semulajadi Shaklee and tengok kat dalamnya ada tak gel silika tu. Comfirm tak ada.

Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghubungi saya

PM facebook: er lynda ian
email : ernittapetrolindasabian@gmail.com
whatapp/sms: 0143753920

Pendapat Kevin Zahri tentang Lecithin

Tajuk:

Adakah pengambilan lecithin shaklee ok sebagai fat emulsifier?

Soalan :

Setiap kali selepas makan berat, sekali dalam sehari, saya mengambil lecithin shaklee sbg fat emulsifier, berat badan saya normal selepas 20kg naik ketika mengandung, saya amalkan vitamin shaklee yang sesuai, saya bersenam setiap hari, saya memakai corset dan dalam masa yang sama saya tak boleh kurangkan makan kerana menyusukan anak..tetapi berat badan saya tetap normal sedangkan badan saya jenis yang cepat naik. Adakah pengambilan lecithin sehari sekali ni ok, it is soy lecithin.

Jawapan Kevin Zahri:

Tiada masalah dengan lecithin tapi paling penting adalah pemakanan seharian. Pastikan ia agak seimbang tapi oleh kerana anda menyusu, anda boleh makan lebih daripada keperluan seharian anda.

So again, lecithin is fine. Corset pun bukan masalah. senaman is obviously great. But yang paling penting adalah pemakanan keseluruhan anda.

Jadi kesimpulannya, Lecithin sesuai diambil untuk memecahkan lemak kerana ia adalah natural emulsifier. Ianya sesuai untuk semua malah untuk ibu yang menyusukan juga.Namun apa yang penting juga adalah food intake dan senaman.

Persoalan yang biasanya dia tanya berkaitan dengan SET SLIM SHAKLRE

Q: Bila boleh lihat kesan penggunaan SET SLIM SHAKLEE ini?

A: Kesan penurunan berat badan, berbeza mengikut individu. Kebanyakkan pengguna mengalami penurunan 3kg-9kg selepas pengambilan produk untuk hanya 1-3 minggu. Untuk hasil yang maksimum, kami syorkan bahawa anda terus mengambil SET SLIM SHAKLEE untuk 5-6 bulan bersama-sama panduan yang kami sertakan.

Q: Adakah dengan bersenam, berat badan akan lebih cepat turun?

A: YA! Sudah tentu, sedikit senaman boleh membantu anda untuk mencapai matlamat anda denganlebih cepat dan sihat.

Q: Adakah produk SET SLIM SHAKLEE selamat?

A: produk SET SLIM SHAKLEE mendapat Kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) 

Q: Siapakah yang SESUAI mengambil SET SLIM SHAKLEE?

A: Mereka yang mempunyai masalah berat badan 

Q: Berapa lama perlu saya mengambil SET SLIM SHAKLEE?

A: SET SLIM SHAKLEE 100% semulajadi dan anda boleh mengambil ia selagi anda mahu. Walaupun selepas mencapai berat badan anda kehendaki, anda boleh terus mengambil untuk membantu mengekalkan berat badan anda atau untuk membantu mengawal metabolisme anda.

Q: Setelah saya mencapai berat badan ideal, dan ingin berhenti menggunakan SET SLIM SHAKLEE, adakah berat badan saya akan naik dengan mendadak?

A: Ia tidak akan kembali kepada keadaan sebelumnya . Ia mungkin akan kekal lebih baik daripada sebelum ini jika anda mengekalkan gaya hidup biasa anda dan tabiat makan yang sihat sepertimana anda makan semasa pengambilan SET SLIM SHAKLEE

Q:Adakah SET SLIM SHAKLEE akan menghilangkan lemak pada perut?

A: Kesan SET SLIM SHAKLEE TIDAK TERHAD kepada perut, tetapi ia akan menghilangkan lemak seluruh badan anda terutama bahagian yang mempunyai banyak lemak dan lemak degil.

Q: Adakah saya perlu ambil banyak air putih/air kosong?

A: Tidak, kadar yang biasa oleh kebanyakan orang hanya minum sekitar 8-12 gelas air kosong sehari sebagaimana yang disyorkan oleh kebanyakkan pakar-pakar kesihatan. Walau bagaimanapun,pengambilan /minum air kosong boleh membantu untuk menyingkirkan toksin dari badan.

Q: Bolehkah saya ambil makanan yang saya mahukan semasa saya mengambil SET SLIM SHAKLEE?

A: Ketika Mengambil SET SLIM SHAKLEE tidak bermakna anda boleh makan berlebihan dari keperluan badan anda. Anda masih boleh makan makanan kegemaran, tetapi secara sederhana dan tidak melebihi dari kalori yang sepatutnya. Cuba dan makan yang baik, pemakanan yang seimbang tiga hidangan setiaphari dengan bahagian-bahagian yang waras, mengelakkan banyak makanan berkalori tinggi, dan juga meningkatkan aktiviti fizikal anda.

Vitamin shaklee tidak berkesan? apa faktor penyebabnya

Bukan tdk sesuai..Tapi cara pengambilan vitamin dan amalan yg diambil sepanjang tempoh consume vitamin nie..
- adakah tidak ikut arahan? ikut juga
- cara makan betul tp kaedanya mungkin salah...

Shaklee merupakan vitamin no. 1 di malaysia.. jadi jangan salah kan shaklee tapi mesti ada arahan atau kaedah yang kita....

baca ilmu pengambilan vitamin shaklee...

CARA BETuL MAKAN VITAMIN SHAKLEE

(Vitalea, Vita C, B comp dll)
* Vitalea/iron haruslah diambil bersama-sama dengan Vita C kerana Vitamin c akan membantu dan mempercepatkan penyerapan zat besi yang lebey optimom.

*Elakkan makan Vitalea/iron bersama dengan makanan yang mengandungi kalsium seperti susu, keju atau amek bersama ostematrix kerana kalsium akan mengganggu proses penyerapan zat besi 

Dan untuk pengetahuan ..kita perlu mengamalkan vitamin secara konsisten atau berterusan selama 90 hari atau 3 bulan berturut2 kerana hakikatnya sel kite memerlukan masa selama 90-120 hari untuk hidup dan serasi dengan darah kita...

FAKTOR KENAPA ANDA TIDAK MENDAPAT MANFAAT BILA MENGMBIL VITAMIN SHAKLEE

1. kurang mengambil air masak/air kosong

ramai di antara kita yang mengambil air kosong tidak sampai 3l.. kesibukan menjadi alasan..malas ulang alik ke tandas untuk membuang aor kecik.. tanpa kita sadari Air merupakan bahan asas paling utama untuk aktiviti enzim dan kawalan suhu badan; membolehkan darah menghantar oksigen dan nutrien kepada sel di seluruh badan. Kekurangan air menjejaskan semua proses ini dan khasiat makanan mungkin tidak dapat diagihkan dengan baik ke seluruh badan..

2. Elakkan Makan Vitamin sekaligus.. bila mahu cepat ke tempat kerja lupa la makan vitamin waktu pagi. .bila terlupa terua sua vitamin dimakan sekaligus dalam mulut... kerap berlaku bila malam waktu tidur...hal ini la yang perlu dielakkan.. sebabnya vitamin tidak boleh dicampurkan sekali gus.

Untuk pengetahuan..apabila sume vitamin dicampurkan sekaligus ia hanya meningkatkan kepekatan darah pada masa2 tentu.. jadi agihkan makan vitamin  ikut jadual yg telah dia ajar. .Selain drpd tu..ia juga membantu agar buah pinggang tidak terlalu terbeban dalam memproses nutrient dalam badan, makin kurang air, makin terbeban ginjal kita untuk memproses.

3. Kurangkan Pengambilan Minuman/makanan Berkafein dalam diet harian

Pengambilan makanan/minuman yg berkafein boleh merosakkan vitamin semulajadi dalam badan kita. jadi..kalau boleh elakkan dripada mgmbil makanan/minuman tersebut jika tidak mahu vitamin yg korang ambil tu dirosakkan oleh kafein tdi dan langsung tidakkan dapat apa2 manfaat dripada pngmbilan vitamin tadi.

4. Elakkan pengambilan Vitamin Bersama Ubat Kenape???Sebab pwngambilan ubat klinik serentak dgn vitamin..ia akan sbbkan darah korang bercelaru dan confius dengan dua elemen yg berbeza dalam satu masa..Efeknye vitamin yg korang amek xkan bg apa2 efek dan dibazirkan mcm tu aja..jadi tpkse juga ambil ubt klinik..Pastikan korang sediakan jadual makan Cth..kalau kene mkn ubt waktu pgi..so vitamin elok amek time mlm..Tpi klu kene amek dlm kedue2 waktu..memadailah dgn jarakkan masa dlm 3-4 jam sebelum amek vitamin.

Banyak lagi faktor penyebab kenapa vitamin yang kita makan tidak memberi kesan dengan apa yang diharapkan.
Jadi, makanlah dengan ILMU, jangan membeli vitamin jika  tidak tahu apa kebaikan vitamin yang akan kita amalkan.

Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

* PM saya untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.  
♥ Fb : er lynda ian
♥ Shaklee ID : 1116692  
♥ Emel : ernittapetrplindasabian@gmail.com  
♥ Wassap Only : 0143753920 

7 sebab kenapa kita perlu supplement

7 SEBAB KENAPA KITA PERLU SUPLEMEN.....

Ø   kita sering terdedah kepada pencemaran alam sekitar, contoh makanan minuman dan udara yang tercemar.

Ø  Badan kita memerlukan dos yang lebih tinggi sesetengah nutrien.

Ø  Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin terjejas atau tercemar.

Ø  Mungkin kita mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat.

Ø  Kebanyakkan kita rakyat  Malaysia makan mengikut selera rasa.

Ø  Gangguan penyerapan nutrisi daripada makanan.